ОРВИ и грипп: профилактика начинается с каждого из нас

С наступлением осенне-зимнего сезона риск распространения острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа. Медицинские специалисты призывают соблюдать меры профилактики и своевременно проходить сезонную вакцинацию против гриппа. Как отмечает врач-инфекционист Больницы Медицинского центра Алия Сергалиева, важно не только своевременно вакцинироваться против гриппа, но и соблюдать простые меры профилактики, которые помогают снизить риск распространения респираторных инфекций.

ОРВИ – это группа острых инфекционных заболеваний дыхательных путей, вызываемых различными вирусами, включая риновирусы, аденовирусы, вирусы парагриппа и респираторно-синцитиальный вирус. Грипп также относится к острым респираторным вирусным инфекциям, однако нередко протекает тяжелее обычной простуды и может приводить к серьёзным осложнениям. Заболевания передаются преимущественно воздушным путём при кашле, чихании и разговоре, а также через загрязнённые руки и поверхности.

К основным симптомам ОРВИ и гриппа относятся повышение температуры тела, кашель, насморк, боль или першение в горле, головная боль и общая слабость. Для гриппа также характерны боли в мышцах и суставах. Заболевание часто начинается внезапно, сопровождается высокой температурой, выраженной слабостью и ломотой в теле. При этом по одним только симптомам не всегда возможно достоверно отличить грипп от других респираторных инфекций.

Вакцинация – наиболее эффективный способ специфической профилактики гриппа. Она помогает снизить риск заболевания, тяжёлого течения инфекции, госпитализации и развития осложнений. Поскольку вирусы гриппа постоянно изменяются, состав вакцин регулярно обновляется с учётом рекомендаций Всемирной организации здравоохранения.

Прививку рекомендуется делать ежегодно. В Казахстане кампания вакцинации в эпидемическом сезоне 2026-2027 годов началась в сентябре. По информации Министерства здравоохранения Республики Казахстан, для бесплатной иммунизации закуплено 2,1 миллиона доз вакцины «Гриппол® Плюс». В первую очередь вакцинацией охватываются группы риска.

Для формирования иммунной защиты после прививки обычно требуется около двух недель, поэтому откладывать вакцинацию до разгара эпидемического сезона не рекомендуется. Особое внимание ей следует уделять медицинским работникам, беременным женщинам, детям, особенно раннего возраста и с хроническими заболеваниями, людям с хроническими заболеваниями сердца и лёгких, сахарным диабетом и другими состояниями, повышающими риск осложнений, людям пожилого возраста, а также лицам, проживающим в учреждениях медико-социального типа.

Вакцинация проводится с учётом медицинских показаний, противопоказаний и действующих требований национального календаря и эпидемиологических рекомендаций. Важно помнить, что вакцина против гриппа предназначена для профилактики именно гриппа и не защищает от всех возбудителей ОРВИ. При этом она остаётся важным инструментом снижения риска тяжёлых последствий гриппозной инфекции.

Помимо вакцинации, снизить риск заражения помогают простые меры профилактики. Рекомендуется регулярно мыть руки с мылом или использовать антисептик, проветривать жилые помещения, рабочие кабинеты и учебные классы, по возможности избегать тесного контакта с людьми, имеющими признаки респираторной инфекции. При кашле и чихании следует прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой или сгибом локтя.

При появлении симптомов заболевания важно оставаться дома и ограничивать контакты с окружающими. В местах массового скопления людей при повышении заболеваемости рекомендуется использовать маску, особенно при наличии симптомов инфекции. Не менее важны полноценный сон, рациональное питание и достаточное потребление жидкости.

При повышении температуры, кашле, боли в горле и выраженной слабости рекомендуется оставаться дома и при необходимости обратиться за медицинской консультацией. Не следует заниматься самолечением, бесконтрольно принимать лекарственные препараты или использовать антибиотики без назначения врача. Антибиотики не действуют на вирусы и применяются только при наличии соответствующих показаний.

Особенно важно своевременно обратиться за медицинской помощью при затруднённом дыхании, боли в груди, нарушении сознания, выраженном обезвоживании или быстром ухудшении состояния. Детям раннего возраста, беременным женщинам и людям с хроническими заболеваниями медицинская помощь может потребоваться раньше.

Профилактика ОРВИ и гриппа – это общая ответственность каждого человека. Своевременная вакцинация против гриппа, соблюдение правил личной гигиены и ответственное отношение к своему самочувствию помогают снизить распространение инфекций и защитить наиболее уязвимые группы населения.

Берегите своё здоровье и здоровье окружающих! Сделайте прививку против гриппа своевременно, не переносите заболевание на ногах и при появлении тревожных симптомов обращайтесь за медицинской помощью.