Мұрын бітеліп, тұмауратқанда не істеу керек: 8 тиімді тәсіл

Мұрынның бітуі мен су ағуы суық тию, жіті респираторлық вирустық инфекция, маусымдық аллергия, гормондық өзгерістер немесе ауа температурасының күрт ауысуы сияқты түрлі себептен болуы мүмкін. Мұндай кезде жағымсыз белгілерді жеңілдетудің бірнеше қарапайым тәсілі бар, деп хабарлайды NewsMedia.kz.

1. Жылы сусын ішіңіз

Жылы шай немесе басқа да ыстық емес сусын мұрын бітелуін уақытша жеңілдетуі мүмкін. Сусынның буы мен жылуы тыныс жолдарындағы жайсыздықты азайтып, тыныс алуды жеңілдетеді.

2. Сұйықтықты жеткілікті мөлшерде қабылдаңыз

Ағзаға су жеткіліксіз болғанда мұрын ішіндегі шырыш қоюланып, мұрынның бітелуін күшейтуі мүмкін. Сондықтан күн бойы жеткілікті мөлшерде сұйықтық ішкен жөн.

Жылы су, шай немесе басқа сусындар шырыштың сұйылуына ықпал етіп, оның мұрын жолдарынан оңай шығуына көмектеседі.

3. Жылы буды пайдаланыңыз

Жылы бу мұрын жолдарындағы шырышты жұмсартып, тыныс алуды жеңілдетуі мүмкін. Үй жағдайында жылы душ қабылдау немесе буы бар бөлмеде біраз уақыт болу жеткілікті.

Ал қайнап тұрған суға еңкейіп, бетті буға ұстау күйікке әкелуі мүмкін. Сондықтан мұндай әдісті қолданғанда сақ болған жөн.

4. Жылы душ қабылдаңыз

Жылы душ мұрын жолдарындағы шырышты сұйылтып, мұрынның бітелу сезімін уақытша азайтуы мүмкін. Бұл әсіресе суық тиген кезде тыныс алуды жеңілдетуге көмектеседі.

5. Мұрын тұсына жылы компресс қойыңыз

Жылы, дымқыл майлықты мұрын мен бет тұсына бірнеше минут қоюға болады. Компресс тым ыстық болмауы керек.

6. Мұрынды тұзды ерітіндімен шаюға болады

Мұрын жолдарын тұзды ерітіндімен шаю шырышты тазартуға көмектеседі. Дәріханада дайын физиологиялық ерітінділер сатылады.

Үй жағдайында ерітінді дайындасаңыз, судың қауіпсіздігіне ерекше мән берген дұрыс. Мұрын шаю үшін стерильді, дистилденген немесе алдын ала қайнатылып, салқындатылған су қолданылуы керек.

7. Мұрынға арналған спрейлерді нұсқаулықпен қолданыңыз

Тамыр тарылтатын мұрын спрейлері мен тамшылары мұрынның ісінуін азайтып, тыныс алуды уақытша жеңілдетеді.

Алайда мұндай дәрілерді ұзақ уақыт қолдануға болмайды. Ұзақ әрі бақылаусыз пайдалану мұрынның қайтадан бітелуіне және басқа да жағымсыз әсерлерге әкелуі мүмкін. Сондықтан препараттың нұсқаулығын сақтау немесе дәрігерден кеңес алу қажет.

8. Белгілер ұзаққа созылса, дәрігерге қаралыңыз

Мұрынның бітуі өз алдына ауру емес, түрлі жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Егер симптомдар ұзақ уақыт сақталса немесе жағдай нашарласа, дәрігерге барған жөн.

Әсіресе мұрын мен маңдай, бет немесе көз айналасы ісінсе, дене қызуы көтеріліп, қатты бас ауырса, тамақта ақ немесе сары дақтар пайда болса, мұрыннан жағымсыз иісті бөлінді шықса, медициналық көмекке жүгіну қажет.

Сондай-ақ мұрыннан бөлінетін сұйықтықтың түсі өзгеріп, жөтел мен басқа белгілер бірнеше күн бойы басылмаса, маманның кеңесін алған дұрыс.

Маңызды: бұл тәсілдер симптомдарды жеңілдетуге арналған. Нақты себепті анықтап, тиісті емді дәрігер белгілейді.